Uztura speciālistes ieteikumi, kā baudīt Līgo svētkus bez pārspīlējumiem – šašliks, siers un pīrādziņi var būt daļa no sabalansēta svētku galda.

TRX treniņš – ieguvumi, vēsture un ietekme uz ķermeni

Uzsāc dārza sezonu bez sāpēm – uzzini, kā Pilates un regulāri treniņi palīdz stiprināt ķermeni, uzlabot kustības un izvairīties no traumām.

Fiziskās aktivitātes palīdz uzlabot noskaņojumu un enerģiju tumšajā gadalaikā. Uzzini, kā kustība var palīdzēt Tev justies labāk!

Uzzini, kāpēc personiska trenera ieteikumi fiziskajām aktivitātēm joprojām pārspēj mākslīgā intelekta sniegtās rekomendācijas, un atrodi sev piemērotāko nodarbību.

Uzzini, kas ir funkcionālās kustības un kā tās palīdz uzlabot ikdienas dzīves kvalitāti, samazinot traumu risku un veicinot kustību brīvību.

Pavasaris ir jaunu sākumu laiks – brīdis, kad daba mostas un rodas vēlme vairāk rūpēties par sevi, savu ķermeni un labsajūtu. Tieši tāpēc...

Intervija ar VSS studijas īpašnieci Kristianu Jansoni par studijas misiju, filozofiju, zīmola maiņu un Pilates & Jogas nozīmi ikdienā.

Ieteikumi, kā sagatavot sporta somu Pilates un jogas nodarbībām, lai uzlabotu treniņu pieredzi.

Atklāj, kā fiziskās aktivitātes uzlabo veselību, muskuļu tonusu, sirds un asinsvadu sistēmu un mentālo labsajūtu.

Esi formā šovasar ar Pilatēm un Jogu! Individuālas un grupu nodarbības, profesionāli treneri un atbalstoša vide Veselības Sporta Stacijā.

Veselības Sporta Stacija – individuāla pieeja, profesionāli treneri, Pilates trenažieri, nelielas grupas un atbalstoša vide ikvienam.