Pilates Flow
Plūstoša & maiga Pilates nodarbība muskuļu stiprināšanai, relaksācijai un stājas līdzsvarošanai.
Pakalpojuma apraksts
Zemas/vidējas intensitātes viegli tonizējoša un vienlaikus relaksējoša Pilates grupas nodarbība uz paklāja, kas vispārēji stiprina muskulatūru un līdzsvaro nervu sistēmu. Nodarbībā akcents vērsts uz plecu joslas, kakla, vēdera, muguras muskuļu stiprināšanu un atslābināšanu, izpildot plūstošas un maigas kustības apvienojumā ar elpošanu. Īpaši piemērota tiem, kuri daudz laika pavada sēdus.
Atcelšanas politika
Mēs augstu vērtējam gan mūsu treneru ieguldīto darbu, gan citu klientu iespēju piedalīties nodarbībās. Tāpēc, ja kādu iemeslu dēļ nevari apmeklēt rezervēto nodarbību, lūdzam to atcelt pēc iespējas ātrāk, bet ne vēlāk kā 12 h pirms nodarbības sākuma. ‼️ Svarīgi: klients pats varēs atcelt rezervāciju tikai tad, ja būs izveidojis Veselības Sporta Stacijas profilu, piereģistrējoties sistēmā. Ja profils nav izveidots, nodarbību var atcelt tikai, sazinoties ar studiju. Savlaicīga rezervācijas atcelšana palīdz mums efektīvāk plānot nodarbības un dod iespēju kādam citam izmantot atbrīvoto vietu. Paldies par sapratni un cieņu pret treneriem un pārējiem dalībniekiem!