Power Pilates
Vidējas intensitātes grupu nodarbība, kas stiprina muskuļus un uzlabo kustību brīvību.
Nodarbības apraksts
Vidējas intensitātes Pilates grupu nodarbība uz paklāja. Nodarbība uzlabo visa ķermeņa dziļās un virspusējās muskulatūras spēku, kā arī uzlabo arī mugurkaula un locītavu kurtību amplitūdu. Regulāru nodarbību rezultātā uzlabojas arī elpošanas muskuļu spēks, kas būtiski fizisko darbaspēju uzlabošanai. Nodarbībā tiek integrēts Pilates mazais inventārs: bumbas, gumijas u.c.
Atcelšanas politika
Nodarbību atcelšanas politika - Mēs augstu vērtējam gan mūsu treneru ieguldīto darbu, gan citu klientu iespēju piedalīties nodarbībās. Tāpēc, ja kādu iemeslu dēļ nevari apmeklēt rezervēto nodarbību, lūdzam to atcelt pēc iespējas ātrāk, bet ne vēlāk kā 12 h pirms nodarbības sākuma. ‼️ Svarīgi: klients pats varēs atcelt rezervāciju tikai tad, ja būs izveidojis Veselības Sporta Stacijas profilu, piereģistrējoties sistēmā. Ja profils nav izveidots, nodarbību var atcelt tikai, sazinoties ar studiju. Vēlākais iespējamais laiks atcelt rezervēto nodarbību savā profilā ir 1 stundas pirms nodarbības sākuma, pēc tam jāsazinās ar studiju. Savlaicīga rezervācijas atcelšana palīdz mums efektīvāk plānot nodarbības un dod iespēju kādam citam izmantot atbrīvoto vietu. Paldies par sapratni un cieņu pret treneriem un pārējiem dalībniekiem!