Recharge Pilates Interval
45 min Pilates intervālu nodarbība fiziskai un mentālai darbaspēju atjaunošanai!
Pakalpojuma apraksts
Pilates intervālu treniņš darbaspēju atjaunošanai pusdienlaikā! Tikai 45 min vidējas/ augstas intensitātes treniņš, kurš paātrina asins cirkulāciju muskuļos un smadzenēs, kā arī ļauj atjaunot mentālās darbaspējas. Treniņš apvieno divas efektīvas treniņu metodes - intervāla un pilates -, kas ļauj īsā laika posmā atjaunot fiziskās un mentālās darbaspējas. Papildus bonuss ir emocionālās pašsajūtas uzlabošanās. Treniņš īpaši piemērots tiem, kas ikdienā daudz laika pavada sēdus pozīcijā. Šis treniņš atjauno enerģiju dienas vidū labāk par jebkuru kafijas krūzi vai enerģijas dzērienu! Treniņā tiek pielietots fitnesa mazais inventārs: hanteles, līdzsvara virsmas un ne tikai.
Atcelšanas politika
Nodarbību atcelšanas politika - Mēs augstu vērtējam gan mūsu treneru ieguldīto darbu, gan citu klientu iespēju piedalīties nodarbībās. Tāpēc, ja kādu iemeslu dēļ nevari apmeklēt rezervēto nodarbību, lūdzam to atcelt pēc iespējas ātrāk, bet ne vēlāk kā 12 h pirms nodarbības sākuma. ‼️ Svarīgi: klients pats varēs atcelt rezervāciju tikai tad, ja būs izveidojis Veselības Sporta Stacijas profilu, piereģistrējoties sistēmā. Ja profils nav izveidots, nodarbību var atcelt tikai, sazinoties ar studiju. Vēlākais iespējamais laiks atcelt rezervēto nodarbību savā profilā ir 2 stundas pirms nodarbības sākuma, pēc tam jāsazinās ar studiju. Savlaicīga rezervācijas atcelšana palīdz mums efektīvāk plānot nodarbības un dod iespēju kādam citam izmantot atbrīvoto vietu. Paldies par sapratni un cieņu pret treneriem un pārējiem dalībniekiem!