Pilates Mat tehnikas paņēmieni

Šis kurss ir izveidots treneriem, kustību speciālistiem, un jogas instruktoriem, kuri vēlas papildināt savas zināšanas ar praksē izmantojamu, uz funkcionalitāti balstītu pieeju.

Viena mācību diena, kurā pieredzējušas pasniedzējas, sertificētas fitnesa treneres, Pilates un jogas instruktores Kristianas Jansones vadībā apgūsi principus, kā kustību biomehāniku, dinamisko anatomiju integrēt Pilates vingrinājumos. Tevi sagaida teorija un prakse – intensīvs kurss, kas palīdzēs Tev efektīvi veidot Pilates individuālas un grupu paklāja nodarbības.

Vietu skaits ierobežots – tikai 8 dalībnieki!

Kam šis kurss ir paredzēts?

• Studējošiem vai jau esošiem fitnesa, sporta treneriem, kustību speciāliestiem.

Rekomendējamas priekšzināšanas kādā no Pilates metodēm.

Kursa ilgums

9 akadēmiskās stundas:

• Mācības klātienē svētdienā: 26.04.2025. plkst. 9:30–16:00

• Vieta: Vingrošanas studija “Veselības sporta stacija”, Nometņu iela 61, Rīga (Āgenskalns).

Ko Tu iegūsi?

·       Zināšanas par locītavu neitrālām pozīcijām un anatomisko kustību apjomu tajās.

·       Izpratni par stabilitātes un mobilitātes segmentu attiecībām.

·       Prasmi pielietot kinētisko ķēžu veidus atbilstoši kustības mērķim.

·       Mācību materiālus.

·       Apliecību par kursa programmas apguvi, kas derīga trenera sertifikācijai.

Dalības maksa un apmaksas kārtība

• Pieteikšanās līdz 23.04.2026.

• Dalības maksa 60€

Apmaksas iespējas:

• Apmaksa – jāveic 5 dienu laikā no rēķina saņemšanas brīža

• Vieta kursā tiek garantēta pēc rēķina apmaksas saņemšanas.

Mācības norisinās mājīgajās “Veselības Sporta Stacijas” telpās Rīgā, Āgenskalnā – vidē, kas iedvesmo kustēties, mācīties un augt. Kursu vada pieredzējusi trenere un pasniedzēja, kura nodrošinās profesionālu atbalstu, individuālu pieeju un rūpīgu vadību katram dalībniekam.