Cenas
Individuālās nodarbības
Studijā pieejamas dažādas individuālās nodarbības – Pilates, joga, Feldenkrais un konsultācijas. Tās tiek pielāgotas tavai fiziskajai sagatavotībai, mērķiem un dzīvesveidam, izmantojot dažādas metodes un to kombinācijas. Ja vēlamais laiks pie konkrēta trenera nav atrodams elektroniskajā pierakstā, droši sazinies ar studiju vai pašu treneri.
-
Individuālo nodarbību cena - 40€
-
Konsultācijas cena pie Kristiānas - 50€
-
Kristālisko skaņu meditācijas individuāla nodarbība pie Kristīnes - 80€
Nodarbības katra gaumei
Lasīt vairākZemas līdz vidējas intensitātes nodarbība uz paklāja korsetes stiprināšanai un kustību apzinātībai
Lasīt vairākVidējas līdz augstas intensitātes nodarbība uz paklāja muskuļu stiprināšanai, stājas uzlabošanai.
Lasīt vairākZemas intensitātes nodarbība, kas maigi tonizē muskuļus un atjauno enerģiju.
- Lasīt vairāk
Vidējas intensitātes nodarbība, kas intensīvi stiprina korsetes muskuļus un uzlabo stāju.
Lasīt vairākIntervālu apļa treniņš uz Pilates trenažieriem, apvienojot spēka un funkcionālos vingrinājumus.
Lasīt vairākVidējas līdz augstas intensitātes nodarbība, kas attīsta muskuļu spēku un veido muskuļu reljefu.
Lasīt vairākVidējas līdz augstas intensitātes nodarbība, kas veidota no kustību blokiem.
Lasīt vairākVidējas līdz augstas intensitātes nodarbība funkcionālu kustību attīstīšanai.
Lasīt vairākVidējas līdz augstas intensitātes grupas nodarbība ar TRX piekares sistēmu spēkam un izturībai.
Lasīt vairākVidējas intensitātes joga, kas atjauno enerģiju, attīsta spēka izturību, līdzsvaru un koncentrēšanos
Lasīt vairākVidējas intensitātes joga, kas attīsta muskuļu spēku un elastību, uzlabo locītavu veselību un stāju.
Lasīt vairākVidējas līdz augstas intensitātes joga, kas apvieno vinyasa praksi ar spēka un fitnesa elementiem.
Lasīt vairākZemas intensitātes joga relaksācijai, prāta nomierināšanai un miega uzlabošanai.
Lasīt vairākVidējas intensitātes nodarbība ar plūstošu asanu secību, apvienojot kustību un apzinātu elpošanu.
Lasīt vairākNodarbība diviem ar Reformer, kas attīsta ķermeņa kustību, & muskuļu un vispārējo veselību.
Lasīt vairākKlienta mērķiem/vajadzībām pielāgotas nodarbības, apvienojot dažādas fitnesa metodes un intensitāti.
Mūsu studijas piedāvā plašu nodarbību klāstu dažādiem sagatavotības līmeņiem un interesēm. No spēka un mobilitātes uzlabošanas līdz dziļai relaksācijai – pie mums atradīsi piemērotu nodarbību gan aktīviem sportotājiem, gan tiem, kas vēlas uzlabot vispārējo pašsajūtu un veselību.
Mūsu studijas
Veselības Sporta Stacija ir vieta, kur satiekas kustība, zinātne un veselība.
Mūsu studijas filiāles Āgenskalnā ir veidotas ar rūpēm par katru apmeklētāju, piedāvājot mūsdienīgu un ērtu vidi, lai ikviens varētu pilnībā veltīt laiku savai fiziskajai pilnveidei un emocionālajai labsajūtai.
Filiālēs ir pieejams nepieciešamais inventārs nodarbībām, ģērbtuves un pieejams ūdens.
Veselības Sporta Stacijā mēs ticam, ka vide ir tikpat svarīga kā nodarbību fiziskais aspekts, tāpēc esam radījuši vietu, kur vari atjaunot ķermeni, prātu un enerģiju.
Veselības Sporta Stacija nav tikai vieta, kurā trenēties, bet vide, kurā pilnveidoties un vienmēr justies gaidītam. Aicinām pievienoties mums!
Biežāk uzdotie jautājumi
Ko saka mūsu klienti
"Ērta un mājīga studija ar visu nepieciešamo. Eju kopā ar māsu uz DUO nodarbībām, esam iemīlējušas Pilates trenažierus" - Dace
"Ļoti patīk nodarbības un treneri! Vienmēr profesionāla attieksme un laba atmosfēra." - Laura
"Ērta atrašanās vieta, apkārt laba infrastruktūra un profesionāli treneri. Brīnišķīgi, ka studija piedāvā plašu klāstu ar grupu nodarbībām!" - Zane
"Patīk, ka grupu nodarbības ir nelielās grupās – bieži vien jūtos it kā būtu individuālā treniņā. Treneri pievērš uzmanību katram un pielāgo vingrinājumus."
– Liene
"Treneri ir zinoši un draudzīgi, palīdz atrast labākos vingrinājumus tieši man." – Andris