Core & Pelvic Balance Pilates
Vidējas intensitātes Pilates nodarbība iegurņa muskuļu stiprināšanai un elastībai.
Pakalpojuma apraksts
Vidējas intensitātes Pilates grupas nodarbība, kura veltīta iegurņa muskuļu nostiprināšanai, elastībai un stabilitātei. Ar speciāli pielāgotiem vingrinājumiem tiek uzlabota dziļā muskulatūra, kas atbalsta mugurkaulu, iegurni un vēdera presi. Nodarbība palīdzēs mazināt spriedzi muguras lejasdaļā, uzlabot stāju un veicināt iegurņa veselību, kas ir būtiska gan ikdienas labsajūtai, gan sportiskajai veiktspējai. Piemērota jebkuram sagatavotības līmenim.
Atcelšanas politika
Nodarbību atcelšanas politika - Mēs augstu vērtējam gan mūsu treneru ieguldīto darbu, gan citu klientu iespēju piedalīties nodarbībās. Tāpēc, ja kādu iemeslu dēļ nevari apmeklēt rezervēto nodarbību, lūdzam to atcelt pēc iespējas ātrāk, bet ne vēlāk kā 12 h pirms nodarbības sākuma. ‼️ Svarīgi: klients pats varēs atcelt rezervāciju tikai tad, ja būs izveidojis Veselības Sporta Stacijas profilu, piereģistrējoties sistēmā. Ja profils nav izveidots, nodarbību var atcelt tikai, sazinoties ar studiju. Vēlākais iespējamais laiks atcelt rezervēto nodarbību savā profilā ir 2 stundas pirms nodarbības sākuma, pēc tam jāsazinās ar studiju. Savlaicīga rezervācijas atcelšana palīdz mums efektīvāk plānot nodarbības un dod iespēju kādam citam izmantot atbrīvoto vietu. Paldies par sapratni un cieņu pret treneriem un pārējiem dalībniekiem!