Empower Flow Yoga
Vidējas līdz augstas intensitātes joga, kas apvieno vinyasa praksi ar spēka un fitnesa elementiem.
Nodarbības apraksts
Vidējas līdz augstas intensitātes jogas nodarbība, kurā apvienota plūstoša vinyasa prakse ar spēka un fitnesa elementiem. Kustības tiek savienotas ar elpu un apzinātu ķermeņa kontroli, veidojot dinamisku un nepārtrauktu pāreju no vienas asanas uz nākamo. Regulāra prakse attīsta muskuļu spēku un elastību, stiprina dziļo muskulatūru un korsetes zonu, uzlabo līdzsvaru, koordināciju un izturību, kā arī palīdz mazināt stresu un uzlabot koncentrēšanās spējas. Nodarbība piemērota tiem, kuri vēlas izaicinošu, enerģisku jogu un vienlaikus uzlabot vispārējo fizisko sagatavotību.
Atcelšanas politika
Nodarbību atcelšanas politika - Mēs augstu vērtējam gan mūsu treneru ieguldīto darbu, gan citu klientu iespēju piedalīties nodarbībās. Tāpēc, ja kādu iemeslu dēļ nevari apmeklēt rezervēto nodarbību, lūdzam to atcelt pēc iespējas ātrāk, bet ne vēlāk kā 12 h pirms nodarbības sākuma. ‼️ Svarīgi: klients pats varēs atcelt rezervāciju tikai tad, ja būs izveidojis Veselības Sporta Stacijas profilu, piereģistrējoties sistēmā. Ja profils nav izveidots, nodarbību var atcelt tikai, sazinoties ar studiju. Vēlākais iespējamais laiks atcelt rezervēto nodarbību savā profilā ir 1 stundas pirms nodarbības sākuma, pēc tam jāsazinās ar studiju. Savlaicīga rezervācijas atcelšana palīdz mums efektīvāk plānot nodarbības un dod iespēju kādam citam izmantot atbrīvoto vietu. Paldies par sapratni un cieņu pret treneriem un pārējiem dalībniekiem!