Nodarbību apraksti
Uzzināt vairākKlasiska Pilates nodarbība spēka izturībai, korsetes stiprināšanai un kustību uzlabošanai.
1 h
15 eiro
Uzzināt vairākVidējas intensitātes grupu nodarbība, kas stiprina korsetes muskuļus un uzlabo kustību brīvību.
50 min
15 eiro
Uzzināt vairākZemas intensitātes nodarbība, kas maigi stiprina ķermeni, atjauno enerģiju un uzlabo labsajūtu.
1 h
15 eiro
Uzzināt vairākPlūstoša & maiga Pilates nodarbība muskuļu stiprināšanai, relaksācijai un stājas līdzsvarošanai.
1 h
15 eiro
Uzzināt vairākVidējas intensitātes funkcionālais treniņš spēkam, stabilitātei un stājas uzlabošanai.
1 h
15 eiro
Uzzināt vairākVidējas intensitātes grupu nodarbība, kas stiprina muskuļus un uzlabo kustību brīvību.
1 h
15 eiro
Uzzināt vairākPilates nodarbība enerģijas atjaunošanai, muskuļu tonusa un locītavu veselības uzlabošanai.
1 h
15 eiro
Uzzināt vairākNūjošana ar Pilates vingrojumiem aerobajām darbaspējām, imunitātei un locītavu veselībai.
1 h
15 eiro- Uzzināt vairāk
Klasiska Pilates nodarbība praktikanta vadībā, korsetes stiprināšanai un kustību uzlabošanai.
1 h
Bez maksas 
Uzzināt vairākZemas intensitātes joga, kas uzlabo miegu, nostiprina muskulatūru un mazinā stresu.
1 h
20 eiro
Uzzināt vairākVidējas intensitātes joga, kas uzlabo spēku, līdzsvaru, koncentrēšanos un mazina stresu.
1 h
15 eiro
Uzzināt vairākJoga, kas attīsta elastību, tonizē muskulatūru, nomierina prātu un mazina stresu.
1 h
15 eiro
Uzzināt vairākJoga, kas uzlabo spēku, elastību un koncentrēšanos, apvienojot kustību ar elpošanu.
1 h
15 eiro1 h
15 eiro
Uzzināt vairākJoga sievietēm, kas aktivizē muskuļus, veicina enerģijas cirkulāciju un uzlabo koncentrēšanos.
1 h
15 eiro
Uzzināt vairākIndividuālas konsultācijas par fizisko aktivitāšu plānošanu un treniņiem pie Kristianas.
1 h
50 eiro
Uzzināt vairākPielāgotas nodarbības uz trenažieriem un/vai paklāja, ņemot vērā klienta mērķus un sagatavotību.
1 h
40 eiro- Uzzināt vairāk
Individuālas jogas nodarbības, kas uzlabo muskuļus, elastību, koncentrēšanos un mazināt stresu.
1 h
No 40 eiro 
1 h
Bez maksas
1 h
Bez maksas
Uzzināt vairākFeldenkraisa metode uzlabo kustīgumu, elastību un ķermeņa apzinātību.
1 h
50 eiro
Uzzināt vairākPilates nodarbība diviem ar Reformer, kas attīsta ķermeņa kustību, & muskuļu un vispārējo veselību.
25 eiro
Uzzināt vairākPilates nodarbība diviem, pielāgota vispārīgai veselībai, muskuļu un locītavu veselībai.
1 h
25 eiro
Uzzināt vairākJogas nodarbības diviem ar individuālu pieeju, izmantojot pozas, elpošanu un jogas tehnikas.
1 h
Bez maksas