Nodarbību apraksti
Uzzināt vairākVidējas intensitātes Pilates korsetes un dziļās muskulatūras stiprināšanai.
1 h
15 eiro
Uzzināt vairākVidējas intensitātes grupu nodarbība, kas stiprina korsetes muskuļus un uzlabo kustību brīvību.
50 min
15 eiro
Uzzināt vairākZemas intensitātes nodarbība, kas maigi stiprina ķermeni, atjauno enerģiju un uzlabo labsajūtu.
1 h
15 eiro
Uzzināt vairākViegli tonizējoša Pilates nodarbība muskuļu stiprināšanai, relaksācijai un stājas līdzsvarošanai.
1 h
15 eiro
Uzzināt vairākIntervālu apļa treniņš uz Pilates trenažieriem, apvienojot spēka un funkcionālos vingrinājumus.
1 h
20 eiro
Uzzināt vairākPilates nodarbība enerģijas atjaunošanai, muskuļu tonusa un locītavu veselības uzlabošanai.
1 h
15 eiro
Uzzināt vairākVidējas līdz augstas intensitātes funkcionālais treniņš spēkam, stabilitātei un stājas uzlabošanai.
1 h
15 eiro
Uzzināt vairākVidējas intensitātes Pilates nodarbība iegurņa muskuļu stiprināšanai un elastībai.
1 h
15 eiro
Uzzināt vairākVidējas intensitātes nodarbība mugurkaula veselības uzlabošanai un stājas stiprināšanai.
1 h
15 eiro- Uzzināt vairāk
Vidējas intensitātes nodarbība ķermeņa aktivizēšanai un kustību funkcionalitātes uzlabošanai.
15 eiro - Uzzināt vairāk
Klasiska Pilates nodarbība praktikanta vadībā, korsetes stiprināšanai un kustību uzlabošanai.
1 h
Bez maksas 
Uzzināt vairākZemas līdz vidējas intensitātes treniņš uz Pilates trenažieriem un paklāja.
1 h
20 eiro- Uzzināt vairāk
Vidējas intensitātes funkcionāla nodarbība spēkam, mobilitātei un stājas uzlabošanai.
1 h
15 eiro 
Uzzināt vairākVidējas intensitātes joga, kas uzlabo spēku, līdzsvaru, koncentrēšanos un mazina stresu.
1 h
15 eiro
Uzzināt vairākJoga, kas uzlabo spēku, elastību un koncentrēšanos, apvienojot kustību ar elpošanu.
1 h
15 eiro
1 h
15 eiro
Uzzināt vairākZemas intensitātes jogas grupas nodarbība ķermeņa izkustināšanai un stresa samazināšanai.
15 eiro- Uzzināt vairāk
Zemas/vidējas intensitātes nodarbība muskuļu aktivizācijai, elastībai un pozitīvai enerģijai.
1 h
15 eiro 
Uzzināt vairākPrātu nomierinoša un ķermeni relaksējoša nodarbība labākam miegam un enerģijas atjaunošanai.
1 h
15 eiro
Uzzināt vairākPielāgotas nodarbības uz trenažieriem un/vai paklāja, ņemot vērā klienta mērķus un sagatavotību.
1 h
40 eiro- Uzzināt vairāk
Individuālas jogas nodarbības, kas uzlabo muskuļus, elastību, koncentrēšanos un mazināt stresu.
1 h
No 40 eiro 
1 h
Bez maksas
Uzzināt vairākPilates nodarbība diviem ar Reformer, kas attīsta ķermeņa kustību, & muskuļu un vispārējo veselību.
1 h
25 eiro