Functional Morning Pilates
Vidējas intensitātes nodarbība ķermeņa aktivizēšanai un kustību funkcionalitātes uzlabošanai.
Pakalpojuma apraksts
Vidējas intensitātes Pilates funkcionāla nodarbība, kas veidota, lai aktivizētu ķermeni dienai un palielinātu enerģiju nedēļas nogalei. Nodarbībā akcents uz kustību funkcionalitātes uzlabošanu, visu locītavu mobilitātes veicināšanu un visa ķermeņa muskulatūras vienmērīgu aktivizēšanu un tonizēšanu. Papildus kustību funkcionalitātei tiek integrēti visi seši Pilates metodes principi: centrēšanās, koncentrēšanās, kontrole, precizitāte, elpošana un plūsma. Regulāras nodarbības uzlabo kustību funkcionalitāti, veido muskuļu tonusu, attīsta koncentrēšanos un koordināciju. Nodarbībā tiek integrēts Pilates mazais inventārs: bumbas, gumijas, putu ruļļi u.c.
Atcelšanas politika
Nodarbību atcelšanas politika - Mēs augstu vērtējam gan mūsu treneru ieguldīto darbu, gan citu klientu iespēju piedalīties nodarbībās. Tāpēc, ja kādu iemeslu dēļ nevari apmeklēt rezervēto nodarbību, lūdzam to atcelt pēc iespējas ātrāk, bet ne vēlāk kā 12 h pirms nodarbības sākuma. ‼️ Svarīgi: klients pats varēs atcelt rezervāciju tikai tad, ja būs izveidojis Veselības Sporta Stacijas profilu, piereģistrējoties sistēmā. Ja profils nav izveidots, nodarbību var atcelt tikai, sazinoties ar studiju. Vēlākais iespējamais laiks atcelt rezervēto nodarbību savā profilā ir 2 stundas pirms nodarbības sākuma, pēc tam jāsazinās ar studiju. Savlaicīga rezervācijas atcelšana palīdz mums efektīvāk plānot nodarbības un dod iespēju kādam citam izmantot atbrīvoto vietu. Paldies par sapratni un cieņu pret treneriem un pārējiem dalībniekiem!