Relax & Stretch Yoga
Zemas intensitātes joga relaksācijai, prāta nomierināšanai un miega uzlabošanai.
Nodarbības apraksts
Zemas intensitātes jogas nodarbība, kura maigi relaksē ķermeni un pagarina saspringtos muskuļus. Vienkāršie elpošanas vingrinājumi un pozu apvienošana ar elpošanu uzlabo “šeit un tagad” apzinātību, kā arī atjauno organisma enerģijas rezerves. Nodarbība uzlabo asins un limfas cirkulāciju, atjauno organismu un līdzsvaro emocionālo stāvokli.
Atcelšanas politika
Nodarbību atcelšanas politika - Mēs augstu vērtējam gan mūsu treneru ieguldīto darbu, gan citu klientu iespēju piedalīties nodarbībās. Tāpēc, ja kādu iemeslu dēļ nevari apmeklēt rezervēto nodarbību, lūdzam to atcelt pēc iespējas ātrāk, bet ne vēlāk kā 12 h pirms nodarbības sākuma. ‼️ Svarīgi: klients pats varēs atcelt rezervāciju tikai tad, ja būs izveidojis Veselības Sporta Stacijas profilu, piereģistrējoties sistēmā. Ja profils nav izveidots, nodarbību var atcelt tikai, sazinoties ar studiju. Vēlākais iespējamais laiks atcelt rezervēto nodarbību savā profilā ir 1 stundas pirms nodarbības sākuma, pēc tam jāsazinās ar studiju. Savlaicīga rezervācijas atcelšana palīdz mums efektīvāk plānot nodarbības un dod iespēju kādam citam izmantot atbrīvoto vietu. Paldies par sapratni un cieņu pret treneriem un pārējiem dalībniekiem!