Yoga Stretch
Joga, kas uzlabo muskuļu spēku, elastību, elpošanu un samazina stresu.
Nodarbības apraksts
Zemas intensitātes jogas grupas nodarbība, kas ietver fiziskās pozas ar maigu muskuļu pastiepšanu un relaksēšanu. Regulāras nodarbības uzlabo muskuļu vielmaiņu un spēku, attīsta locītavu kustību apjomu, kā arī uzlabo lokanību, veicina elpošanas sistēmas darbību. Jogas prakse uzlabo koncentrēšanās spējas, samazina stresa simptomus, uzlabo garastāvokli un veicina iekšēju mieru.
Atcelšanas politika
Nodarbību atcelšanas politika - Mēs augstu vērtējam gan mūsu treneru ieguldīto darbu, gan citu klientu iespēju piedalīties nodarbībās. Tāpēc, ja kādu iemeslu dēļ nevari apmeklēt rezervēto nodarbību, lūdzam to atcelt pēc iespējas ātrāk, bet ne vēlāk kā 12 h pirms nodarbības sākuma. ‼️ Svarīgi: klients pats varēs atcelt rezervāciju tikai tad, ja būs izveidojis Veselības Sporta Stacijas profilu, piereģistrējoties sistēmā. Ja profils nav izveidots, nodarbību var atcelt tikai, sazinoties ar studiju. Vēlākais iespējamais laiks atcelt rezervēto nodarbību savā profilā ir 1 stundas pirms nodarbības sākuma, pēc tam jāsazinās ar studiju. Savlaicīga rezervācijas atcelšana palīdz mums efektīvāk plānot nodarbības un dod iespēju kādam citam izmantot atbrīvoto vietu. Paldies par sapratni un cieņu pret treneriem un pārējiem dalībniekiem!